Wifi

Un ordenador/tablet/móvil

Una zona cómoda de tu casa

Agua, un café o una infusión a mano.

Tener pruebas complementarias nos ayuda a completar tu Historia Clínica, nos aporta datos para poder profundizar más en tu caso, pero no es imprescindible, tus síntomas hablan, si fuera necesario puedes solicitarlas después, te indicaremos qué parámetros son los que más nos interesa ver.

Esto depende, ya que cada persona y cada patología es diferente, normalmente tu marcas el ritmo, pero te anticipo que entre tres y cinco sesiones suelen ser suficientes para encontrar una mejora considerable.

La nutrición funcional se centra en comprender y abordar las causas profundas de tus problemas de salud, en lugar de solo tratar los síntomas o seguir dietas genéricas. Tiene en cuenta tu biología, estilo de vida y necesidades únicas para crear un enfoque personalizado que favorezca tu bienestar general y tu salud a largo plazo.

Para nada. Muchos de mis clientes experimentan síntomas sutiles pero frustrantes, como falta de energía, problemas para dormir o ciclos irregulares, sin un diagnóstico claro. Mi función es ayudarles a descubrir la razón de cómo se sienten y apoyar a su cuerpo para que se reequilibre, independientemente de que exista o no un diagnóstico formal.

Técnicamente, muchos problemas de salud comunes —como el estrés, el metabolismo, el peso y los trastornos menstruales— están relacionados con las hormonas de alguna manera. Estas no siempre son hormonas sexuales, sino que pueden incluir hormonas del estrés o aquellas que regulan el metabolismo y el azúcar en sangre; ¡todas ellas fundamentales para la salud en general!

¡Sí! La salud masculina antes de la concepción influye significativamente en la salud del embarazo y del bebé, así que me encanta poder trabajar con ambos miembros de la pareja. Algunos optan por unas pocas sesiones sueltas, mientras que otros trabajan conmigo de forma tan cercana como la futura madre.

¡Sí! Si bien mi práctica se centra en las hormonas, la preconcepción y el metabolismo, mi especialidad es el bienestar general del cuerpo humano, tanto masculino como femenino. Los hombres suelen acudir a mí por problemas digestivos, falta de energía y concentración, insomnio, control de peso e inflamación.

La mayoría de mis clientes trabajan conmigo entre 3 y 6 meses. Esto nos da tiempo para implementar cambios significativos, lograr constancia y fomentar una sanación más profunda, no solo soluciones rápidas. Algunas personas permanecen más tiempo si están afrontando problemas de salud más complejos o atravesando diferentes etapas, como recuperar la menstruación, equilibrar las hormonas, prepararse para el embarazo y continuar durante el embarazo mismo.

Ambas.

Ofrezco sesiones virtuales, lo que me permite trabajar con clientes sin importar dónde vivan. Esta flexibilidad facilita recibir asesoramiento personalizado sobre nutrición y bienestar desde la comodidad de tu hogar.

También ofrezco consultas presenciales en Girona y Barcelona. Consulta disponibilidad.

Ninguna, excepto que la consulta on-line te permite trabajar desde la comodidad y tranquilidad de tu casa. Lo cierto es que una de las ventajas que tiene la Nutrición a diferencia de otras especialidades de la salud es que no requiere consulta presencial, ya que la esencia de la consulta es tu Historia Clínica, es decir, todo lo que me cuentas y todo lo que valoramos. Para valorar tu evolución tenemos en cuenta: Síntomas, descanso, energía, sensaciones con la ropa, estado de ánimo, inflamación, dolor…

*Si tu objetivo requiere valorar tu composición corporal, te enseñaré a tomar medidas con una cinta métricam y pesarte.

Tarjeta de débito/crédito, bizum o transferencia bancaria con comprobante de pago.

Lamentablemente no, la nutrición generalmente no está cubierta por el seguro.

Se permite cancelar o modificar la sesión hasta 48 hrs previas a la sesión. Pasado este tiempo, la sesión se dará por realizada y no podrá realizarse la devolución del importe.